Нервната система

Командният център

Усещаш, мислиш, помниш, движиш се, чувстваш: всичко това управлява нервната система. Тя е командният център на тялото, който получава информация, обработва я и дава нареждания. Тя свързва всички останали системи в едно цяло.

Какво прави нервната система

Нервната система получава сигнали от тялото и средата, обработва ги и дава отговор (команда). Тя управлява движенията, усещанията, мисленето, паметта, чувствата. Тя работи постоянно, дори когато спим.

Двете части

Нервната система има централна част (главен и гръбначен мозък) и периферна част (нервите, които стигат до цялото тяло). Централната обработва и решава; периферната пренася сигналите до и от всеки край на тялото.

Главният мозък

Главният мозък е центърът на нервната система: той мисли, помни, решава, управлява движенията и чувствата. Това е най-сложният орган в тялото. Различните му части отговарят за различни дейности (движение, реч, памет, зрение). Той е защитен от черепа.

Гръбначният мозък

Гръбначният мозък минава по гръбначния стълб и свързва главния мозък с тялото. Той пренася сигналите в двете посоки и управлява някои бързи реакции (рефлекси). Защитен е от прешлените на гръбнака. Заедно с главния мозък образува централната система.

Нервите

Нервите са като жици, които пренасят сигнали из цялото тяло: от сетивата към мозъка и от мозъка към мускулите. Те стигат до всеки край на тялото. Чрез нервите мозъкът „чувства" и „командва" цялото тяло мигновено.

Как се предават сигналите

Нервната система работи с електрически сигнали, които се движат по нервите с огромна скорост. Затова усещаме и реагираме почти мигновено. Когато докоснеш нещо, сигналът стига до мозъка и обратно за части от секундата.

Сетивата

Информацията за света идва чрез сетивата: зрение (очи), слух (уши), обоняние (нос), вкус (език), осезание (кожа). Сетивните органи улавят сигнали и ги пращат на мозъка. Чрез сетивата нервната система „вижда" света около нас.

Рефлексите

Рефлексът е бърза, неволна реакция: дръпваш ръка от горещото още преди да си помислил. Рефлексите ни пазят от опасности светкавично. Те минават по къс път (често през гръбначния мозък), затова са толкова бързи. Това е вградена защита.

Мисленето и паметта

Главният мозък ни дава мисленето, паметта, ученето, въображението. Когато учиш, мозъкът създава нови връзки. Затова ученето буквално променя мозъка. Колкото повече упражняваш ума си, толкова по-добре работи: мозъкът е като мускул.

Грижа за нервната система

За здрав мозък и нервна система: спи достатъчно (сънят е важен за паметта), храни се добре, движи се, учи нови неща, избягвай вредни вещества (алкохол, наркотици: те увреждат мозъка). Грижата за нервната система е грижа за ума.

Защо я изучаваме

Нервната система прави възможни усещането, мисленето и движението: тя е в основата на това кои сме. Като я разбираме, знаем защо сънят, ученето и здравословният живот са важни за ума. Това знание ни помага да пазим най-ценния си орган.

Около нас

Нервната система работи всеки миг: докато четеш това, очите ти изпращат сигнали, а мозъкът ги разбира. Изпробвай рефлекс: примигваш, ако нещо се приближи бързо към очите. Помисли защо след добър сън мислиш по-ясно.

Двете половини на мозъка

Главният мозък има две половини (полукълба), които работят заедно. Различни части на мозъка отговарят за различни дейности: движение, реч, зрение, памет. Това разпределение прави мозъка изумително ефективен. Той е най-сложната структура, която познаваме.

Стресът и почивката

Нервната система се нуждае от почивка и баланс. Прекаленият стрес я уморява. Затова са важни почивката, движението, общуването и хобитата. Умът, както и тялото, има нужда от грижа. Балансът между работа и почивка пази нервната система здрава.

Учи мозъка си

Мозъкът се развива с употреба: всяко учене, четене, решаване на задачи създава нови връзки в него. Колкото повече го предизвикваш, толкова по-добре работи. Затова ученето буквално те прави по-умен. Мозъкът обича нови предизвикателства и расте от тях.

Кратко обобщение

Нервната система получава, обработва и отговаря на сигнали; тя управлява движението, усещанията, мисленето и чувствата. Има централна част (главен мозък: мислене и управление; гръбначен мозък: връзка и рефлекси) и периферна (нервите). Сигналите са електрически и се движат бързо. Сетивата носят информация за света; рефлексите са бързи защитни реакции. Сънят, ученето и здравият живот пазят нервната система.